Infos pratiques

Horaires de l’école du TSF

Les entrainements ont lieu toute l’année, hors périodes de vacances scolaires. Les enfants sont accueillis par nos coach Guillaume Fusibet pour la course à pied et le Bike&Run et Eddy Roux pour la natation.
Les horaires et lieux sont les suivants :

Mardi 19h15 – 20h15 au  stade de Franconville (95)  course à pied sur piste avec Guillaume
Equipement nécessaire ==> chaussures de running, tenue de running en fonction de la météo, coupe-vent, bidon d’eau, 1 pâte de fruit.

Mercredi 17h30 – 19h00 à la piscine de Franconville (95) entrainements natation avec Eddy
Equipement nécessaire ==> maillot de bain, bonnet de natation (obligatoire pour les cheveux longs), lunettes de natation, serviette, bidon d’eau, 1 pâte de fruit.

Samedi 10h30-12h00 devant le lycée Jean Monnet de Franconville (95) entrainement Bike&Run avec Guillaume
Equipement nécessaire ==> VTT réglé à la bonne hauteur, CASQUE obligatoire, gants, une chambre à air de secours, chaussures de running, tenue de running en fonction de la météo, coupe-vent, bidon d’eau, 1 pâte de fruit.

 

Dernières nouvelles de l'école

Triathlon St. Cloud du 05/10/2014

Voici les résultats disponibles de St. Cloud le 05/10/2014, ainsi que quelques photos prises durant la course

Catégorie : minimes, benjamins et pupilles

  • Minimes

Florian – 1er (00:23:09)
Pierre – 17ème (00:27:01)
Adrien D – 33ème (00:31:59)

  • Benjamins

Nina – 20ème
Adrien C. –  20ème
Romain – 28ème

  • Pupilles

Juliette – 3ème
Loic – 13ème  (00:17:21)
Benjamin – 16ème (00:17:35)
Axel – 24ème (00:18:38)

  • Photos

Bravo à tous!

Résultats

24 partants, 24 Finisher à l’Ironman de Nice 2014

Logo ironman

Jeudi 26 Juin, les voitures se retrouvent dès potron-minet sur une aire d’autoroute à la sortie de la région parisienne. Les clients de la station service regardent ce convoi avec curiosité, intrigués de comprendre où peuvent se diriger tous ces véhicules chargés à craquer de sacs, valises et de presque une vingtaine de vélos de compétitions rutilants. Les hommes ne passent pas inaperçus non plus avec leurs lunettes fluos, maillots techniques siglés « finisher » de divers courses longues distances et leur bouteille d’eau rendue blanchâtre par le Malto genre colle à papier peint.  Après les embrassades et un coup d’oeil aux attaches des trésors fixés aux dos des voitures, le groupe prend la route pour un Paris-Nice qui sonne comme une classique mais on comprend à la forme des guidons que cette bande n’est pas en route pour une course cycliste à étapes.
Les conducteurs se relaient jusqu’à la Baie des Anges en gardant toujours un œil sur le précieux chargement tels Mario, Jo, Luigi et Bimba surveillant leur cargaison sur les routes du Guatemala dans le « Salaire de la peur ».

Continuer la lecture de 24 partants, 24 Finisher à l’Ironman de Nice 2014 →

Non classé

CàP ou pas CàP ?

La relève

Oui le titre de l’article est un peu « pourri » mais c’est l’inspiration du lundi soir qui veut ça. Il faut dire qu’en ce moment on respire course à pieds (CàP pour les intimes) au TSF. Bike & run, record sur 10 bornes, semi marathon à plus de 14 de moyenne. Il y en a pour tous les goûts et les âges. Car la relève du TSF est là, en témoigne la photo ci-contre. Donc au TSF on est bien CàP à fond. Et de tout.

Retour sur les évènements récents.
Il y a de cela une semaine avait lieu la fameuse Ronde d’Ermont. Le 10 km où ça se charrie en amont et où ça ne lâche rien pendant la course car pas question de laisser le copain nous marcher dessus. Mais à la fin tout le monde se retrouve, se félicite et surtout compare les temps pour voir si on est pas trop dans les choux. Quelques beaux résultats :

  • Marie-line termine 3ème au scratch féminin
  • Ludivine finit 3ème en senior femmes et 4ème au scratch féminin
  • Bruno finit 22ème au scratch en 34’59 »
  • Manu termine 39ème au sratch et 16ème de sa catégorie en 36’02 »
  • La machine Yves finit 3ème de sa catégorie en 38’59 »
  • Et un coup de chapeau à Medhi qui termine en 39’19 » soit un gain de près de 9 min par rapport à l’an passé. Pas de meilleur exemple que l’entraînement paye !
  • Plus tous les autres membres du TSF qui ont fièrement porter les couleurs. Des records sont tombés pour notamment Stéphane LD et notre cher président qui a été accompagné par la fidèle locomotive Michel. Oui c’est bien le gars qui faisait Nice Cannes une semaine plus tôt

Il y avait aussi d’autres courses ce week-end. Cliquez en dessous pour en savoir plus et découvrir quelques photos.
Continuer la lecture de CàP ou pas CàP ? →

Non classé

TSF dans tri mag + quelques foulées


Le TSF est à l’honneur dans tri mag. Chaque mois le magazine publiera un article sur les 25 engagés du TSF à l’ironman de Nice. Vous pourrez ainsi suivre notre préparation : la galère dans le froid, la joie de retrouver les soleils, les doutes. Un vrai documentaire. Le premier article (rédigé par Fabrice E.) est disponible : http://www.trimag.fr/index.php?id=1632. Bonne lecture.

Sinon c’est la saison course à pieds en ce moment. Le week-end dernier c’étaient les foulées de Beauchamp ainsi que le marathon Nice Cannes. Ci-contre on peut voir nos deux marathon men (Gégé et Michel) accompagnés de leur fidèle supporter : Vitto. C’était sous le beau temps avant d’affronter la mistral matinal. Malgré cela les performances sont plus que respectables :

  • 3h04 pour Gégé
  • 3h22 pour Michel (qui de son propre aveu craque sur le second semi)

Bravo à eux.

Au moins, ils n’ont pas eu de pluie ce qui n’est pas le cas de ceux qui ont participé aux foulées de Beauchamp (9,2 km) sous un pluie battante ! Quelques beaux résultats :

  • 3ème femme : Marine-Line H. en 36’42 »
  • 5ème : Alex N. en 32’16 »
  • 16ème : Aurélien en 33’51 »
  • 41ème : Medhi en 37’30 »

Et plein d’autres… Vous pouvez consulter tous les résultats des foulées de Beauchamp. Regardez ceux qui sont au club TSF pour voir toutes les performances de star !!

Dans la suite, quelques photos de ces foulées et une vidéo où peut apercevoir pas mal de compétiteurs du club
Continuer la lecture de TSF dans tri mag + quelques foulées →